Preenchimento Automático com Listas Personalizadas no Excel: Como Criar e Usar
Para preencher sequências repetitivas automaticamente no Excel, crie uma lista personalizada em Arquivo > Opções > Avançado > Editar Listas Personalizadas, digite ou importe os itens na ordem desejada e depois é só digitar o primeiro item numa célula e arrastar a alça de preenchimento para o Excel completar o resto sozinho.
Você digita "Segunda-feira" numa célula, arrasta a alcinha do canto e o Excel completa "Terça-feira", "Quarta-feira" e por aí vai, sem você precisar escrever Quero saber mais!